Será que é isto que sente?

Selecione as opções que identificam o seu caso.

Se marcou 2 ou mais pontos desta lista… este programa é para si!

QUERO RECUPERAR

método comprovado para vencer a dor no tendão!

O que inclui:

Veja como funciona

O que diz a ciência sobre a recuperação de tendinites com acompanhamento online?

Guiamo-nos pela ciência, pelo rigor, pelo que já se avaliou em centenas de pessoas.

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AVISO: não é normal ter dores nos tendões!

QUERO RECUPERAR

A prova de que

é possível recuperar!

As razões para
dizer 
SIM à sua recuperação!

Este programa é diferente de tudo o que já tentou:

Clareza total:

Descubra exatamente o que tem e o que precisa de fazer para recuperar.

A partir de qualquer lugar:

Aceda online, sem deslocações, sem custos extra.

Evolução visível:

Acompanhe o seu progresso, do primeiro dia até à reavaliação final.

Recupere com confiança:

Apoio 1:1, sem planos genéricos, sem atalhos.
15 minutos por dia bastam: concilie a recuperação com a sua rotina, sem atrapalhar a sua vida.

A mais recente tecnologia em telessaúde:

Use a PhysiApp com vídeos, monitorização e contacto direto com o fisioterapeuta.

Mais sessões, mais perto de si:

Acompanhamento contínuo, sem os limites da modalidade presencial.

Poupe centenas de euros:

Mantenha a qualidade do acompanhamento personalizado ao mesmo tempo que poupa centenas de euros na modalidade presencial.

Não se trata apenas de tratar a dor, mas sim de voltar a ter o seu corpo e confiança de volta, sem limitações.

A dor disse “não consigo”.
Nós dizemos: “Consigo!”

QUERO RECUPERAR

Vagas abertas
(até 10 pessoas por mês) até:

00
Dias
00
Horas
00
Minutos
00
Segundos
QUERO APROVEITAR

Sobre o fisioterapeuta

João Moreira

Cédula Profissional OF N.º4347

Fisioterapeuta, Diretor clínico e co-fundador da Consigo Fisioterapia.
Especializado em fisioterapia músculo-esquelética, tem um profundo conhecimento das necessidades de pessoas comuns, bem como de atletas de vários níveis competitivos.

+ 6.000 pessoas já recuperaram, chegou a sua vez!

QUERO RECUPERAR

Perguntas frequentes

1. Como sei se tenho mesmo uma tendinite?
×
Na consulta inicial vamos avaliar o seu caso e confirmar se se trata de uma tendinite. Só depois faz sentido avançar para o programa.
2. Preciso de equipamentos especiais para fazer os exercícios?
+
Não. Usamos apenas o que já tem em casa, como garrafões de água ou elásticos simples. O foco está na consistência, não em aparelhos caros.
3. Quanto tempo preciso de dedicar por dia?
+
Bastam 15 minutos diários para seguir o plano. Está pensado para encaixar facilmente na sua rotina. Temos clientes que fazem o plano 2x semana e ainda assim têm excelentes resultados!
4. E se não conseguir acompanhar ou tiver dúvidas durante o programa?
+
Vai ter contacto direto com o fisioterapeuta através da PhysiApp, onde pode esclarecer dúvidas sempre que precisar. O acompanhamento é contínuo.

ERS | Registo Nº E135651
AJFisio, Unipessoal, Lda.

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1.  Consulta inicial e gratuita de fisioterapia (sempre prévia à aquisição do programa)

Avaliamos detalhadamente o seu caso e confirmamos se é realmente uma tendinite. Se for um bom candidato para este acompanhamento, poderá avançar para o programa.

2. Prescrição do programa de exercícios Superar a Tendinopatia, acessível a partir da PhysiApp (mobile e destkop)

Plano desenhado à sua medida, para ir ao encontro das suas necessidades a cada momento. Exercícios com vídeos e monitorização, adaptados à sua rotina. (Inclui vídeos e imagens de exercícios prescritos para si pelo fisioterapeuta, bem como uma área de interação exclusiva entre ambos e ferramentas de monitorização à distância.). Inclui até 3 revisões.

3. Consultas de Acompanhamento com o fisioterapeuta, por videochamada.

Para revisão do plano em conjunto e definição de objetivos a curto prazo. Estas consultas incluem uma consulta de reavaliação, para garantirmos que está a evoluir.

4. Acompanhamento da adesão aos exercícios, execução dos mesmos, com correções, feedback e progressão.

Esclarecimento de dúvidas com o fisioterapeuta.

5. Acesso durante 6 semanas

A partir da entrega do plano individual na app PhysiApp.

por dia!

15 minutos

É o necessário para sentir menos dores nos tendões.

Programa online de 6 semanas, especialmente criado para pessoas com dores nos tendões, com o passo a passo para a implementação de estratégias que funcionam.

QUERO RECUPERAR

Começa cada treino motivado… mas acaba com dores no tendão.

Já tentou gelo, descanso e anti-inflamatórios… mas nada resulta.

Evita certos movimentos para não sentir uma pontada constante.

Diz a si mesmo: “Vai passar”… mas só piora.

Sente que o corpo não acompanha a sua vontade de treinar.

Com a CONSIGO,
também consegue!

Não são apenas palavras, são resultados reais.

Na Consigo Fisioterapia, não acreditamos em soluções genéricas.
Cada pessoa é única e merece um tratamento à sua medida.

Estes pacientes tomaram a decisão
de investir no tratamento certo,
com acompanhamento
personalizado, e hoje podem dizer
com orgulho: “Eu CONSIGO!"

Quero recuperar

por dia!

15 minutos

É o necessário para sentir menos dores nos tendões.

Programa online de 6 semanas, especialmente criado para pessoas com dores nos tendões, com o passo a passo para a implementação de estratégias que funcionam.

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A dor disse “não consigo”. Nós dizemos: “Consigo!”

Com a CONSIGO,
também consegue!

Não são apenas palavras, são resultados reais.

Na Consigo Fisioterapia, não acreditamos em soluções genéricas.
Cada pessoa é única e merece um tratamento à sua medida.

Estes pacientes tomaram a decisão
de investir no tratamento certo,
com acompanhamento
personalizado, e hoje podem dizer
com orgulho: “Eu CONSIGO!"

Quero recuperar

As razões para dizer
SIM à sua recuperação!

Este programa é diferente de tudo o que já tentou:

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O testemunho
de quem já disse “CONSIGO”: